Atelier « Yoga des yeux à distance »
Objectif :
Formation à distance ayant pour but de se maintenir en bonne santé, améliorer la vue et lutter contre la fatigue oculaire
Formation à distance ayant pour but de se maintenir en bonne santé, améliorer la vue et lutter contre la fatigue oculaire
Déroulé pédagogique :
Les axes de travail :
Le yoga des yeux pratiqué quelques minutes par jour permet :
Cas pratiques étudiés :
10 Exercices seront mis en pratique par le formateur afin que chacun puisse les réaliser en toute autonomie au cours de sa journée de travail.