Atelier « Massage assis »

Objectif :

L’atelier « Massage assis » a pour objectif de maintenir la santé, Prévenir des TMS (troubles musculo-squelettiques) et des RPS (risques psycho-sociaux).

Bienfaits :

Pratiquée régulièrement, le massage permet :

  • Meilleure concentration, performances et productivité
  • Plus grande énergie au travail.
  • Salarié détendu et plus dynamique.
  • Prévention du stress et de l’absentéisme.

Déroulé :
Le massage assis se déroule sur une chaise ergonomique.
Le participant reste en tenue de travail.
Le masseur effectue une série de points de pression sur :

  • Le dos
  • Les bras
  • Les mains
  • La nuque
  • Le crâne

Cette approche s’adresse à tous les profils de collaborateurs.

Tout public

15 minutes par participant (4pers/heure)

Une salle de minimum 9m² au calme.

Masseur diplômé, chaise de massage ergonomique, musique.