Atelier « Yoga du rire »
Objectif :
L’atelier « Yoga du rire » a pour objectif maintenir la santé, créer du lien, améliorer la qualité des relations, lever les inhibitions, renforcer la confiance en soi.
Bienfaits :
- Favoriser la concentration
- Dénouer les tensions
- Assouplir le corps
- Libérer le stress
- Renforcer le système immunitaire.
Réalisé en cours collectifs, il permet de renforcer les liens, d’établir une cohésion forte et une entraide au sein des équipes.