Atelier «Auto-massage»
Objectif :
L’atelier «Auto-massage» a pour objectif de prévenir et maintenir la santé.
Prévenir des RPS (risques psycho-sociaux)et éliminer les blocages énergétiques.
Bienfaits :
Pratiquée régulièrement, l’auto-massage permet de :
- Eliminer les blocages physiques et émotionnels à l’origine de douleurs ou de maladies.
- Renforcer sa santé en stimulant ses défenses immunitaires et en combattant les infections.
- Développer sa souplesse via le renforcement des ligaments et des articulations.
- Supprimer les tensions.
- Éliminer les toxines.
- Retrouver la paix et la sérénité.
- Améliorer le sommeil
- Stimuler la concentration.