Atelier « Ergonomie, efficacité et sérénité en télétravail à distance »

Objectif :

Formation animée à distance ayant pour but de Permettre aux collaborateurs de vivre le télétravail dans les conditions optimales ?
Changer d’attitude en travaillant son organisation, sa posture et son hygiène de vie …

Déroulé pédagogique :

Les axes de travail :

Cet atelier permet d’améliorer d’aborder les thèmes suivants :
• Commencer et terminer sa journée à heure fixe
• Délimiter son lieu de travail
• Adopter la bonne posture
• Alterner les postures
• Gérer son temps
• Garder le contact

Cas pratiques étudiés :

Expliquer sous forme ludique avec des exercices concrets afin de savoir :

• Comment s’organiser pour gérer au mieux son temps
• Comment maintenir le lien avec l’entreprise, son service et ses collègues
• Comment, malgré la distanciation, trouver du sens dans ses missions
• Comment m’assurer que ma posture est adaptée

Comment ne pas tomber dans une sédentarité pouvant provoquer à terme des troubles sur la santé